en-dags yogaretreat
lördag 14:e juni 9.00-16.00
åhus - nordöstra skåne
Följ med på en heldags yoga retreat i vackra Åhus. Vi har en dag full med härlig meditation, yoga, mat, hav och natur. Eller varför inte ta in över natten på på något av alla Åhus mysiga ställen och njuta av den fantastiska miljö och natur som finns utanför dörren. Åhus har fantastiska stränder och här rinner även Helge Å. Åhus är dessutom efter Visby den bäst bevarade medeltida stadskärna med pittoreska små gathus och kullerstenar.
En hel dag för dig själv eller kanske med någon du håller kär för lite egentid. Vi startar dagen med välkomstfika och öppningscirkel följt av en yogaklass, därefter fyller vi på med lite näring och har trevligt innan vi har lite mer yoga. Vi har en lunchpaus och sedan en lugn och mjuk Yin Yoga med meditation. Därefter ger vi oss ut en stund i naturen och när vi kommer tillbaka fyller vi på med lite fika. Till sist avslutar vi med en härlig Yoga Nidra.
Lördag 14:e juni 9:00-16:00
Pris: 1,495 kr
Ingår:
- Välkomstfika
- Öppningscirkel
- Yogaklass
- Andningsövningar och meditation
- Gående meditation
- Lunch
- Yin Yoga
- Eftermiddagsfika
- Yoga Nidra
- Yogamattor och props
Registreringsavgit 500 kr (räknas av det totala)