,
YOGA RETREATS

YOGAHELG 30/5-1/6 2025

österlen - kivik

Äntligen är det dags att åter igen samlas för en härlig yogaretreat helg på underbara Österlen i höst.  Vi är på Rosenlund gård som ligger precis utanför Kivik, mitt bland stora fält och skogen intill. I en modern trelängad korsvirkesgård omgiven av bokskogar, sädesfält och ängar med betande djur – bor, yogar och samlar vi på med energi på denna rofyllda plats. Gården ligger högt belägen med utsikt över Hanöbukten. En fantastiskt mysig och trolsk plats där du omgiven av naturens alla delar kan ha en stund för dig själv med andra likasinnade. Här har du även nära till fantastiska stränder och natursköna strövområden som Stenshuvud Nationalpark och Vitemölla Naturreservat. 

En helg bara för dig själv eller kanske med någon du håller kär för lite egentid. Vi startar dagen med meditation och andningsövning följt av en mer aktiv dynamisk yogaklass och därefter äter vi gemensam fräsch och hälsosam frukost. På dagen finns tid för promenad, läsa bok eller besöka något av de närliggande platserna nämnda ovan. På eftermiddagen samlas vi för workshop följt av lugnare Yin yoga och Yoga Nidra.

Ungefärligt schema för helgen:

Fredag

  • 16-17 Incheck och välkomstfika
  • 17.00-19.00 Öppningscirkel och Yin Yoga
  • 19.15 Gemensam middag
Lördag 
  • 8.00-8.30 Meditation & Andningsövning
  • 8.30-10.00 Aktiv Yogaklass
  • 10.00 Gemensam frukost
  • Egen tid
  • 14.00 Lättare lunch
  • Egen tid
  • 16.00 Workshop
  • 17.30-19.00 Yin Yoga + Yoga Nidra
  • 19.00 Gemensam middag
Söndag 
  • 8.00-8.30 Meditation & Andningsövning
  • 8.30-10.00 Aktiv Yogaklass
  • 10.00 Gemensam frukost
  • Avslutningscirkel och Yoga Nidra
  • 13.00 Lättare lunch och hemfärd
Investering och vad som ingår
Investering
 
– Delat dubbelrum early bird 4,900kr (t o m 28/2 2025)
– Ordinarie pris 5,450kr (f o m 1/3 2025)
– Eget rum tillägg 1,000kr – fullbokat
– Bokning sker när registreringsavgift är betald 1,500 kr (räknas av totala)
 
Detta ingår
  • 2 nätter på Rosenlund gård
  • Meditation och andningsövningar på morgonen
  • 2 Dynamiska yogaklasser
  • 2 Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Workshop
  • Egen tid
  • 2 vegetariska middagar
  • 2 frukost / brunch
  • 2 lättare vegetariska luncher
  • fika
  • Yogamattor och tillbehör
Ingår inte
  • Resa till och från
  • Övriga aktiviteter
  • Schampo / Balsam
Roselund gårds rum
  • Rena och fräscha hotellstandard lakan
  • Duschhanddukar
  • Wi-fi
Hur kommer du hit?
  • Bil: Tostarödsvägen 44, 27737 Kivik (ca 1h 15min från Malmö)
  • Tåg/buss: Tåg till Kristianstad och sedan buss till Ravlunda kyrka
Om Annika – retreat-ledare
 
Retreatet leds av Annika som sedan 15 år tillbaka undervisar yoga på heltid och äger och driver Hot Yoga House tillsammans med Arturo. Annikas undervisningsstil är ödmjuk och inkluderande och passar alla då det anpassas utefter deltagarnas förmåga. Hon har många års erfarenhet av att jobba med människor och har en förmåga att se till att alla får en fantastisk upplevelse du inte kommer att glömma!
  
Platserna går snabb så vill du boka maila oss till

en-dags yogaretreat

Söndag 15:e juni 9.30-16.30

ystad

Följ med på en heldags yogaretreat alldeles intill stranden i Ystad en söndag i juni! Vi spenderar dagen i Boat House med privat bastu, yogar den populära 26+2 / Hot Classic-sekvensen, njuter av Aufgus med ljuvligt örtregn, god mat, gående meditation på stranden och en härlig yin & restorative yoga med journaling som avslutning. 

Söndag 15:e juni 9:30-16:30

Pris: 1,595 kr 

Early bird 1,495 kr t o m 26:e april

Ingår:

  • Välkomstfika
  • Aktiv yogaklass
  • Lunch
  • Gående meditation
  • Aufgus & bad
  • Eftermiddagsfika
  • Yin & restorative yoga
  • Yogamattor & props
  • Badrock, handuk & badtofflor
  • Schampo, balsam, duschkräm
Retreatet leds av Annika Rosic och Anneli Wisén. Annika Rosic undervisar och driver Hot Yoga studios sedan 2010 och Anneli Wisén undervisar och utbildar i yoga sedan 2015. Båda har många års erfarenhet av att leda grupper och skapa en härlig atmosfär för retreats!
 
 
För frågor eller för att boka maila oss till info@hotyogahouse.se

kroatien 9-13 september

ön krk

Vi är så glada över att kunna presentera vårt yoga retreat i Kroatien i september. Kroatien är en plats där vi länge letat efter rätt plats för att kunna erbjuda våra fantastiska yoga och wellness retreats. På ön Krk, som ligger norrut i Kroatien, tillbringar vi 5 dagar och 4 nätter tillsammans med härlig yoga, natur och god mat. Man flyger enklast till Rijeka flygplats som faktiskt ligger på själva ön Krk. Därifrån är det bara 20-30 min till VSG Resort där vi kommer bo i delat dubbelrum i olika lägenheter / bungalows. Alla lägenheter har såklart egna badrum, små kök och ute terrass. VSG resort erbjuder uppvärmd utomhus pool, jacuzzi bad, bastu, massage och mycket mer!

Exempel på en dag

  • 7.00    Valfri tyst morgon promenad på egen hand
  • 8.00    Andningsövning och meditation
  • 8.30    90min aktiv yogaklass (Bikram’s /26+2 sekvens)
  • 10.00  Hälsosam lunch
  • Egen tid; utforska byn eller stranden, njut av polen, sauna eller jacuzzi
  • 16.30  Här samlas vi igen inför kvällens session. Workshop / Yin Yoga / Yoga Nidra
  • 19.00  Gemensam middag
  • Egen tid

Kroatien är känt för sin vackra natur och för sina långa kustremsa med det kristallklara blå-turkosa vatten och många öar. Krk är en ö som ligger norrut mot Istrien. Det är lätt att ta sig hit genom att flyga till Rijeka flygplats och sedan taxi till VSG resort. Men det går även bra att flyga till Pula eller Zagreb, dock lite längre resa hit. Kroatien är dessutom ett av de soligaste länderna i Medelhavet, vilket betyder att vädret i september när vi ska hit är fortfarande varmt och skönt.

FÖR FRÅGOR ELLER BOKNING MAILA INFO@HOTYOGAHOUSE.SE

Investering och vad som ingår

Din investering 

  • Delat dubbelrum early bird t o m 9:e juni 2025 – 11,500 sek (€ 1,150)
  • ordinare f o m 10:e juni 2025 12,750 sek (€ 1,250) 
  • Enkelrumstillägg (obs begränsat) 4,500 sek (€ 450)
  • Anmälningsavgift 5,000kr (€450)

Ingår

  • 4 nätter i delat boende på VSG resorts moderna rum och lägenheter 
  • Tillgång till gemensam pool, sauna och jacuzzi
  • Stranden är några hundra meter bort
  • Dagliga morgon meditationer och andningsövningar
  • 90min Aktiv yogaklass varje morgon (Bikram’s / 26+2 sekvens)
  • Yin Yoga och Yoga Nidra
  • Olika Workshops
  • 4 supergoda och hälsosamma brunch
  • 4 lika fantastiska middgar
  • Ledig tid som man fyller som man vill
  • Yogamatta och props

Ingår i VSG Resort rum / lägenhet

  • Fräsha hotellstandard lakan
  • Duschhandduk och duschkräm
  • Dricksvatten
  • Kök
  • Kylskåp
  • Kaffekokare och vattenkokare
  • Wi-Fi
  • Parkering
  • Tillgång till gemensam Pool
  • Bastu och Jacuzzi

Ingår ej:

  • Flyg och transfer
  • Behandlingar / Massage
  • Lunch / Snack
  • Andra extra aktiviteter
  • Reseförsäkring

Hur tar man sig hit?

  • Flyg till Rijeka airport som faktiskt ligger på ön Krk. Härifrån tar du taxi till VSG Resort, ca 25-30min
  • Man kan också flyga till Pula eller Zagreb men längre transfer.
  • Flyg kostnad mellan 3,500-5,500

Reatreatet leds av Annika Rosic Escalante som sedan 2010 undervisar yoga, driver hot yoga studios och håller retreat på heltid. 

Hör av dig om du ska med! Platserna är begränsade och går snabbt.

info@hotyogahouse

Hot Yoga House erhåller reseförsäkring genom Kammarkollegiet.
REVIEWS...
Tack för en väldigt bra lördag, så fint organiserat, härlig energi och ditt sätt att guida är guld värt. Jag känner mig fridfull och glad i hjärtat. ✨❤️
 
– Camilla Yogaretreat 2025
 
—————————————————————————————————————————-
 
Wow, what an experience! I want to credit Annika as the retreat leader and such a professional instructor. Not only are her instructions while teaching very precise and clear but she also makes sure we keep calm between all postures which can sometimes feel intense. Everything else was so beautifully organised; the setting, the food and environment. I’m definitely coming back for more!
 
– Mary, Yogaretreat 2024
 
—————————————————————————————————————————-
 
Jag vill börja med att tacka för en fin dag i Brösarp! 
Detta yogaretreat gav mig nya utmaningar och det var fint att dela upplevelsen med likasinnade. Jag tyckte att det var en bra kombination med både fysisk och meditativ yoga. Nivån var lagom svår och utmanande. Jag kände mig trygg i gruppen och med ditt ledarskap.  
Maten och övrigt tilltugg/fika var också jättebra. Hoppas att vi ses igen! 
 
– Hilda, Österlen Yogaretreat 2024
 
—————————————————————————————————————————-
 
Jag gjorde ett av mitt livs bästa beslut hittills i år! Jag åkte på en yoga retreat till Mexiko som arrangerades av Annika Rosic och Hot Yoga House från Malmö. Retreaten hölls i en liten picturesque by Puerto Morelos på ett fantastiskt vackert ställe med så passande namn Casa Om. Det var verkligen just det som jag behövde i november: mycket hot yoga, posture clinic, yoga nidra, kallbad i baljan som var fylld med isbitarna 😁fantastisk duktiga och passionerade yogalärarinnor Annika och Nadine. Jag är väldigt nöjd med yogan, retreaten och Mexico i allmänhet.  Så många fina platser, fantastisk klimat, god mat, vänliga och hjälpsamma människor.  
 
– Eliza, Mexico yogaresa 2023
 
—————————————————————————————————————————-
 
Tusen tack för en så fint arrangerad hotyogaresa till Mexico!! Vi, systrar är så glada att vi åkte iväg denna veckan. 
Casaom är ett perfekt ställe för ändamålet och genomtänkt. Mycket uppskattat med vatten behållarna, kyl och kaffe på rummet utan att behöva betala extra. Fin och omtänksam personal där också.
Yogan perfekt upplagd, med de tuffare passen på morgonen. 
Maten var uppskattad hela veckan. Läget på casaom med stranden och Uniqo strandhäng ypperligt.
Vi vill åka på retreat igen och är så nöjda med Annika och hotyogahouse upplägg och sätt att genomföra detta retreat på.5/5 🌟
 
– Linda, Mexico yogaresa 2023
 
—————————————————————————————————————————-
 
Fantastiskt roligt, trevligt och lärorikt yoga reatret i Puerto Morelos i Mexico. Så god vegetarisk mat, trevligt boende i Casa Om Villan. Närhet till strand och fin beachclub. Allt var toppen 😊 och sist men inte minst massor av hot yoga 🧘‍♀️🙏🔥 med bra instruktörer. 
 
– Marie, Mexico yogaresa 2023 
Boknings policy
  • 14 dagars ångerrätt gäller från dagen bokning gjordes när du bokar minst 3 månader innan (obs inte dagen betalning gjordes)
  • Registreringsavgiften är inte återbetalningsbar (se resp retreat för exakt summa)
  • Hot Yoga House har resegaranti genom Kammarkollegiet

Följande avbokningsregler gäller:

  1. Vid avbokning 3 månader eller längre innan startdatum återbetalas allt minus reg avgift (se resp retreat)
  2. Vid avbokning 2-3 månader innan startdatum återbetalas 50% minus reg avgift (se resp retreat) alt använd reg avgift till ett annat av våra retreats
  3. Vid avbokning 1-2 månader innan startdatum återbetalas inget men du kan föra över det till någon annan 
Tidigare retreats

Mexico 2-8th march 2025

Puerto morelos - Caribbean

Yay! We are so excited to let you know we are returning to Mexico, Puerto Morelos and Casa Om for a third time! If you missed out any of the previous ones now is your turn! Join us for a week of yoga and adventure to recharge, relax and have fun! 
 
This is an amazing experience not to be missed!
6 days with daily yoga classes, morning and afternoon, activity, fresh food, sun, sea & Vitamin D! There will focus on alignment and technique, deepen your practice and understanding while at the same time have a lot of fun! This is a week to invest in yourself – through yoga practice, meditation, meet new friends, time to relax and recharge and let go of all the ‘must do’ things from everyday life.
 
The beach is just across the street from where we stay and we have plenty of time for free time too!
 
Sample Day
  • 7.00 Silent beachwalk meditation to the Sunrise
  • 7.15 – 7.45 Meditation & Breathwork at sunrise by the beach
  • 8.00-9.30 Hot Yoga class in the yoga room
  • 10.00 Brunch 
  • FREE TIME for sun, sea, swim, go to the village, relax and so on
  • 16.00-19.00 Different workshops every day
  • 19.30 Dinner 

for interest and to book email us to info@hotyogahouse.se

en-dags yogaretreat

brösarp - österlen

Följ med på en heldags yoga retreat på vackra Österlen. Vi håller till i Brösarp och har en dag full med härlig meditation, yoga, mat, natur och dessutom en möjlighet att avsluta dagen med Spa. Eller varför inte ta in över natten på Brösarps gästis och njut av den fantastiska miljö och natur som finns utanför dörren. Brösarp är känt för sin böljande natur och här finns många olika möjligheter att utforska naturen på nära håll.  Utanför Brösarp finns ett av Skånes största område med bokskog, olika vandringsleder och smultronställen. I de kända backarna är vyerna som på ett vykort.

En hel dag för dig själv eller kanske med någon du håller kär för lite egentid. Vi startar dagen med välkomstfika och öppningscirkel följt av en Fusion yogaklass. Vi har en lunchpaus och sedan en lugn och mjuk Yin Yoga med meditation. Därefter ger vi oss ut en stund i naturen och när vi kommer tillbaka fyller vi på med lite fika. Till sist avslutar vi med en härlig Yoga Nidra.

Lördag 21:a september 9:00-16:00

Pris: 1,395 kr (lägg till SPA 495kr obs begränsat antal)

Ingår:

  • Välkomstfika
  • Öppningscirkel
  • Fusion yogaklass
  • Andningsövningar och meditation
  • Gående meditation
  • Lunch 
  • Yin Yoga
  • Eftermiddagsfika
  • Yoga Nidra
  • Yogamattor och props
Retreatdagen leds av Annika Rosic Escalante
 
Hur tar man sig hit? 
Från Malmö kan det finnas möjlighet till samåkning i bil. Ca 1h 20min
Alternativt tåg till Kristianstad och sedan buss
 
För frågor eller för att boka maila Annika på info@hotyogahouse.se

Email:

ahus@hotyogahouse.se

Adress:

Sandvaktaregatan 14, 296 35 Åhus
 

-icon-color

MINDBODY

Hitta till oss i åhus!

Schema & boka »

Email: ahus@hotyogahouse.se

Adress: Sandvaktaregatan 14, 296 35 Åhus

Copyright © Hot Yoga House Triangeln AB 2019 ALL RIGHTS RESERVED
5569411829