,

Välkommen till Hot Yoga House!

Välkommen till oss på Hot Yoga House!
Med två studios på olika orter kan du välja mellan en rad olika tider och klasser med ett och samma kort! Vårt mål är att hålla våra studios i mindre format då det för oss är viktigt att bibehålla den personliga och inbjudande miljön och att kunna välkomna precis var och en av er som kommer!

Kom som du är!

Vi erbjuder ett brett utbud med både hot & warm yogaklasser alla dagar i veckan så just Du ska hitta något som passar dig. Du behöver absolut inte ha någon tidigare erfarenhet vilket antagligen är en av de största missuppfattningarna; att man behöver vara vig för att börja på yoga – stämmer såklart inte! Kom precis så som du är!

Varför yogar vi i värme?

 Värmen har väldigt många hälsofördelar; du blir snabbare och mer uppvärmd i muskler och leder och skaderisken minskar. Cirkulationen förbättras i kroppen och tillför mer syre till muskler, organ och körtlar. Vi svettas dessutom mycket vilket är ett sätt för kroppen att renas; få ut slaggprodukter och andra toxiner och inte minst kroppens egna mekanism för att kyla kroppen när vi blir varma. Det varma rummet skapar en utmaning för vårt sinne; att andas lugn och stanna kvar i det (i början) obekväma förbättrar vår mentala styrka och vi lär oss att vara i det som inte alltid är så bekvämt och skönt – precis som livet utanför yogamattan ofta kan vara!

INTRO KORT

INTRO 10 DAGAR 25O kr
INTRO 30 DAGAR 495 kr
INTRO 60 DAGAR 995 kr

För dig som är ny hos oss!
Välj ett av dessa tre

** Endast nya elever – Få 10% rabatt på ditt nästa kortköp (gäller ej rabatterade priser eller erbjudanden)

PRESENTKORT

Perfekta presenten! Välj själv vad du vill ge.