Äntligen är det dags att åter igen samlas för en härlig yogaretreat helg på underbara Österlen i höst. Vi är på Rosenlund gård som ligger precis utanför Kivik, mitt bland stora fält och skogen intill. I en modern trelängad korsvirkesgård omgiven av bokskogar, sädesfält och ängar med betande djur – bor, yogar och samlar vi på med energi på denna rofyllda plats. Gården ligger högt belägen med utsikt över Hanöbukten. En fantastiskt mysig och trolsk plats där du omgiven av naturens alla delar kan ha en stund för dig själv med andra likasinnade. Här har du även nära till fantastiska stränder och natursköna strövområden som Stenshuvud Nationalpark och Vitemölla Naturreservat.
En helg bara för dig själv eller kanske med någon du håller kär för lite egentid. Vi startar dagen med meditation och andningsövning följt av en mer aktiv dynamisk yogaklass och därefter äter vi gemensam fräsch och hälsosam frukost. På dagen finns tid för promenad, läsa bok eller besöka något av de närliggande platserna nämnda ovan. På eftermiddagen samlas vi för workshop följt av lugnare Yin yoga och Yoga Nidra.
Ungefärligt schema för helgen:
Fredag
Följande avbokningsregler gäller:
malmo@hotyogahouse.se
ahus@hotyogahouse.se
Holmgatan 4, 211 45 Malmö
Sandvaktaregatan 14, 296 35 Åhus